朝起きてから1時間以内に15分の散歩。それだけで、セロトニンが活性化し自律神経が整えられるらしい。毎朝

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朝起きてから1時間以内に15分の散歩。それだけで、セロトニンが活性化し自律神経が整えられるらしい。毎朝 私はあなたに助けられてる😆
#ゴールデンレトリバー
#キャンピングカー

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